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骨盤矯正運動 簡単
[骨盤矯正運動]
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簡単は方法を探してみた。
まとめサイトにまとめられてたので引用させてもらいます。
>>http://matome.naver.jp/odai/2140394574097774201
お尻歩き
骨盤キックエクササイズ
骨盤まわし
などが紹介されてます。
キックエクササイズとまわしは簡単なので、
この2つなら続けやすそう。
タグ:
簡単
2015-06-13 14:01
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