骨盤矯正運動

動画検索するといっぱい運動方法がでてきます。

その中で一番再生されてた動画↓
→https://www.youtube.com/watch?v=uCRq_APWMeg

テレビでやったものなので知ってる人もいるかも。


ワタシ的にはこれよりこちらが好きかな。
→https://www.youtube.com/watch?v=_X_1u9nCizo

簡単♪

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